Eterinių aliejų mitai ir tiesos: ką svarbu žinoti?

Eteriniai aliejai tapo kasdienybės dalimi – jie naudojami atsipalaidavimui, emociniam balansui, miego harmonijai ar namų jaukumui kurti. Tačiau kartu su populiarumu atsirado ir daug mitų, kurie dažnai sukelia nusivylimą: „bandžiau – neveikia“.

Dažniausiai problema ne aromaterapijoje, o neteisinguose pasirinkimuose.

Šiame straipsnyje aiškiai atskiriame eterinių aliejų mitus ir tiesas, kad aromaterapija būtų ne tik kvapas, bet ir realiai veikianti patirtis.

Mitas Nr. 1: eteriniai aliejai – tai tiesiog kvapai

Tiesa: eteriniai aliejai nėra parfumeriniai kvapai ar aromatiniai aliejai. Tai – labai koncentruotos augalų veikliosios medžiagos, išgaunamos distiliacijos ar šalto spaudimo būdu.

Tikri eteriniai aliejai gali veikti:

emocinę būseną

nervų sistemą

kvėpavimo komfortą

bendrą savijautą

Jei aliejus tik maloniai kvepia, bet nesukelia jokio poveikio, labai tikėtina, kad tai ne grynas eterinis aliejus.

Mitas Nr. 2: visi eteriniai aliejai yra vienodi

Tiesa: eterinių aliejų kokybė gali skirtis kardinaliai.

Ją lemia:

augalo kilmė ir auginimo sąlygos

distiliacijos metodas

ar aliejus nėra skiesta ar papildyta sintetiniais kvapais

Būtent dėl prastos kokybės dažniausiai ir atsiranda mitas, kad aromaterapija „neveikia“.

Mitas Nr. 3: eteriniai aliejai tinka visiems ir visada

Tiesa: eteriniai aliejai yra stiprios veikliosios medžiagos, todėl juos svarbu naudoti sąmoningai.

Reikia atsižvelgti į:

individualius poreikius

naudojimo būdą

rekomenduojamus kiekius

Todėl pradedantiesiems ypač svarbu rinktis universalius, gerai toleruojamus eterinius aliejus.

Mitas Nr. 4: jei aliejus natūralus – jis automatiškai saugus

Tiesa: „natūralus“ nereiškia „naudoti bet kaip“.

Aromaterapija veikia tada, kai:

naudojami 100 % gryni eteriniai aliejai ar grynų aliejų mišiniai

aiškiai žinoma jų paskirtis

laikomasi naudojimo rekomendacijų

Čia svarbiausia ne kiekis, o kokybė ir supratimas.

Kodėl aromaterapija kartais nuvilia?

Dažniausios priežastys:

naudojami sintetiniai ar skiesti aliejai

netinkamas pasirinkimas pagal poreikį

per dideli arba per maži kiekiai

naudojimas be aiškaus tikslo

Kai aromaterapija pasirenkama atsitiktinai, ji lieka tik kvapu. Kai pasirenkama sąmoningai – ji tampa kasdieniu ritualu.

Kaip atpažinti tikrai kokybišką eterinį aliejų?

Renkantis eterinius aliejus verta atkreipti dėmesį, ar:

aliejus yra 100 % grynas, neskiestas

nenaudojami sintetiniai kvapikliai ar skiedikliai

aiškiai nurodyta kilmė ir paskirtis

Naturee eteriniai aliejai atrenkami būtent pagal šiuos principus – tam, kad aromaterapija būtų paprasta, aiški ir saugi kasdieniam naudojimui.

Nuo ko pradėti aromaterapiją?

Naturee.lt  yra paruošusi grynų eterinių aliejų mišinius, sukurtus pagal dienos ritmą ir emocinius poreikius, kad aromaterapija būtų paprasta ir patogi nuo pirmo naudojimo.

Tačiau kartu kviečiame bandyti ir kurti savo mišinius. Aromaterapija – tai ne tik paruošti sprendimai, bet ir asmeninis santykis su kvapais. Todėl Naturee siūlo ir 100 % grynus, nemaišytus eterinius aliejus, iš kurių galite susikurti savo derinius pagal individualų poreikį.

Dažnai kyla klausimas – kurie eteriniai aliejai yra „must-have“, kuriuos verta turėti namų vaistinėlėje ar laikyti po ranka kasdieniam naudojimui?

Universalūs eteriniai aliejai, kuriuos verta turėti po ranka

Levandų eterinis aliejus – ramybei, atsipalaidavimui ir miegui

Apelsinų žievelių eterinis aliejus – nuotaikai, jaukumui ir emociniam balansui

Citrinų eterinis aliejus – gaivai, susikaupimui ir švaros pojūčiui namuose

Eukaliptų eterinis aliejus – kvėpavimo komfortui ir gaiviam orui

Arbatmedžių eterinis aliejus – universalus pasirinkimas kasdieniam naudojimui

Frankincenso (bosvelijų) eterinis aliejus – susitelkimui, ramybės ritualams

Pušų eterinis aliejus – gaivai, miško pojūčiui ir natūraliai aplinkai

Tai eteriniai aliejai, nuo kurių patogu pradėti ir kurie dažnai tampa nuolatiniu pasirinkimu namuose.

Beje, jei norisi aromaterapiją turėti visada po ranka ir naudoti ją saugiai, patogiai ir be papildomo pasiruošimo, verta atkreipti dėmesį į tepamus rutulinius eterinių aliejų mišinius su rutuliniu aplikatoriumi.

Tokie mišiniai yra paruošti naudoti tiesiogiai ant odos, todėl nereikia papildomai skiesti ar derinti proporcijų. Jų sudėtyje naudojami sertifikuotų eterinių aliejų mišiniai, o kaip bazė – baobabų sėklų aliejus, kuris greitai įsigeria, nepalieka riebumo pojūčio ir padeda eteriniams aliejams švelniai atsiskleisti ant odos.

Rutulinis aplikatorius leidžia tiksliai dozuoti, patogiai naudoti bet kurioje situacijoje ir paverčia aromaterapiją asmeniniu kasdieniu ritualu – diskretišku, saugiu ir pritaikytu realiam gyvenimo ritmui. Taip aromaterapinė patirtis tampa dar paprastesnė, gilesnė ir įdomesnė.

Esmė paprasta Aromaterapija veikia. Tačiau ji veikia tik tada, kai pasirenkami gryni, kokybiški ir sąmoningai naudojami eteriniai aliejai ar jų mišiniai. Būtent nuo to ir prasideda tikra aromaterapija. Gero pasirinkimo Jums linki www.naturee.lt 

P.S. Naturee aromaterapijos pagrindas – sąžininga gamyba ir pagarba žaliavoms. Naudojame sertifikuotas, kruopščiai atrinktas eterinių aliejų žaliavas, o produktus pilstome į juodojo stiklo buteliukus, kurie nepraleidžia UV spindulių ir padeda apsaugoti aliejus nuo išorės veiksnių. Toks pasirinkimas leidžia išsaugoti eterinių aliejų savybes ir atspindi mūsų atsakingą požiūrį į gamtą ir vartojimą.